EMBARAZO

Se denomina gestación, embarazo o gravidez (del latín gravitas) al período que transcurre entre la implantación en el útero del óvulo fecundado y el momento del parto. Comprende todos los procesos fisiológicos de crecimiento y desarrollo del feto en el interior del útero materno, así como los importantes cambios fisiológicos, metabólicos e incluso morfológicos que se producen en la mujer encaminados a proteger, nutrir y permitir el desarrollo del feto, como la interrupción de los ciclos menstruales, o el aumento del tamaño de las mamas para preparar la lactancia.

RIESGOS DURANTE EL EMBARAZO

Existen numerosos factores externos, entre los que se incluyen el alcohol, las drogas, el tabaco, las altas temperaturas, la exposición a la radiación y las altitudes elevadas que pueden significar una grave amenaza para el feto en desarrollo. En el directorio de abajo hay información adicional relativa a los peligros potenciales, para los cuales le proveemos una breve descripción.

Si usted no puede encontrar la información que le interesa, por favor visite la página de Los Recursos en la Red del Embarazo y el Nacimiento en este Sitio para obtener una dirección en el Internet o en la Red en el Ámbito Mundial que podría contener información adicional en ese tema.

El Alcohol y el Embarazo

El Fumar y el Embarazo

El Uso de Drogas Ilegales y el Embarazo

Los Medicamentos y el Embarazo

Las Condiciones Médicas y el Embarazo

Existen numerosos factores externos, entre los que se incluyen el alcohol, las drogas, el tabaco, las altas temperaturas, la exposición a la radiación y las altitudes elevadas que pueden significar una grave amenaza para el feto en desarrollo. En el directorio de abajo hay información adicional relativa a los peligros potenciales, para los cuales le proveemos una breve descripción.

Si usted no puede encontrar la información que le interesa, por favor visite la página de Los Recursos en la Red del Embarazo y el Nacimiento en este Sitio para obtener una dirección en el Internet o en la Red en el Ámbito Mundial que podría contener información adicional en ese tema.

El Alcohol y el Embarazo

El Fumar y el Embarazo

El Uso de Drogas Ilegales y el Embarazo

Los Medicamentos y el Embarazo

Las Condiciones Médicas y el Embarazo

Adecuada nutrición durante el embarazo

• Comer menestras como lentejas y frijoles
• Trata de comer pescado, pollo o alguna carne diariamente.
• Tomar leche y comer alimentos que la contengan, en caso que no haga daño ni te produzca gases.
• Aliméntate con verduras y frutas
• Toma agua y jugos de frutas
• Come cosas sanas y alimenticias

Cuidados durante el embarazo


CUIDADO PRE NATAL

• En la consulta, conversarán sobre como te sientes y que necesitas
• Te pesaran en una balanza
• Te medirán la presión
• Escucharán los latidos del bebé

EJERCICIOS

• Si gozas de buena salud no tienes por qué alterar tus actividades diarias.
• Puedes seguir trabajando, siempre que no afecte tu salud.
• Evita cargar objetos o cosas pesadas.
• Te recomendamos hacer ejercicios ligeros como caminar.
  Pregunta al médico y la Obstetriz cuando comenzarás con tus ejercicios, los que te ayudarán a tener un parto sin temor.
• El médico y la Obstetriz están dispuestos a ayudarte en todo lo que necesites.

Signos de alarma durante el embarazo

• Si tienes fuerte dolor de cabeza o zumbido en el oído
• Visión borrosa con puntos de lucecitas
• Nauseas y vómitos frecuentes
• Disminución o ausencia de movimientos del niño.
• Palidez marcada
• Hinchazón de pies, manos, cara
• Pérdida de líquido o sangre por la vagina o genitales
• o Aumentas más de dos kilos por semana